การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ iv68
iv68 เชื่อว่าการเดิมพันออนไลน์ควรเป็นกิจกรรมที่สนุกและบันเทิง ไม่ใช่สาเหตุของปัญหา เราจึงมุ่งมั่นสนับสนุนให้ผู้เล่นทุกคนรู้จักขีดจำกัดของตนเอง เข้าใจความเสี่ยง และใช้เครื่องมือที่เรามีไว้เพื่อควบคุมการเล่นอย่างชาญฉลาด
หลักการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
iv68 ยึดมั่นในแนวทางการดูแลผู้เล่นด้วยหัวใจ 6 ประการนี้เพื่อให้การเดิมพันเป็นประสบการณ์ที่ดีและยั่งยืน
เล่นเพื่อความบันเทิง ไม่ใช่รายได้
การพนันควรเป็นกิจกรรมผ่อนคลาย มองว่าเงินที่ใช้เดิมพันคือค่าบันเทิง ไม่ใช่การลงทุนหรือแหล่งรายได้หลัก การตั้งใจ "ต้องชนะ" นำมาซึ่งแรงกดดันที่ไม่จำเป็น
กำหนดงบประมาณก่อนเล่นทุกครั้ง
ตัดสินใจจำนวนเงินที่ยอมรับได้ก่อนเริ่มเล่น และหยุดทันทีเมื่อถึงวงเงินที่กำหนด ไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร วินัยทางการเงินคือหัวใจของการเล่นอย่างมีสติ
จำกัดเวลาการเล่นในแต่ละวัน
กำหนดเวลาเล่นล่วงหน้าและใช้ฟีเจอร์แจ้งเตือนเวลาของ iv68 การเล่นนานเกินไปทำให้ตัดสินใจแย่ลงและอาจนำไปสู่การเสียงบประมาณเกินความตั้งใจ
ไม่เล่นเพื่อแก้แค้นหรือไล่ตาม
การพยายาม "ตามเงินคืน" หลังจากแพ้คือหนึ่งในพฤติกรรมอันตรายที่สุด หยุดพักและกลับมาเมื่อจิตใจสงบ อารมณ์ที่แปรปรวนไม่เหมาะกับการตัดสินใจทางการเงิน
ไม่ละเลยชีวิตและความสัมพันธ์
การพนันต้องไม่กระทบต่องาน ครอบครัว หรือสุขภาพ หากพบว่าการเล่นเริ่มส่งผลต่อชีวิตประจำวัน ถึงเวลาพักหรือขอความช่วยเหลือ
รู้จักหยุด และขอความช่วยเหลือได้เสมอ
การยอมรับว่าต้องการความช่วยเหลือไม่ใช่ความอ่อนแอ iv68 มีทีมงานพร้อมรับฟังและช่วยเหลือผู้เล่นที่ต้องการหยุดพักหรือขอพักบัญชีชั่วคราว
สัญญาณเตือนที่ควรใส่ใจ
หากท่านพบพฤติกรรมเหล่านี้ในตนเองหรือคนใกล้ชิด ถึงเวลาแล้วที่จะทบทวนพฤติกรรมการเล่น
เล่นพนันนานกว่าที่ตั้งใจไว้ทุกครั้ง และรู้สึกควบคุมตนเองได้ยากขึ้น
ใช้เงินที่ตั้งใจเก็บไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นมาเดิมพัน เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเรียน
รู้สึกหงุดหวิด กระวนกระวาย หรืออารมณ์เสียเมื่อไม่ได้เล่นพนัน
โกหกคนในครอบครัวหรือคนรอบข้างเกี่ยวกับจำนวนเงินและเวลาที่ใช้ไปกับการพนัน
พยายามไล่ตามเงินที่แพ้ไปโดยเพิ่มเดิมพันหรือเล่นนานขึ้นเรื่อยๆ
ประสิทธิภาพการทำงานหรือการเรียนลดลง สัมพันธภาพกับคนรอบข้างเสื่อมถอย
กู้เงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาเดิมพัน หรือใช้เงินที่ยืมมาจากคนอื่น
รู้สึกว่าต้องเดิมพันด้วยเงินจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ จึงจะรู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม
แบบประเมินตนเองเบื้องต้น
ลองตอบคำถามเหล่านี้อย่างตรงไปตรงมาเพื่อประเมินพฤติกรรมการเล่นของท่าน
ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา ท่านเคยต้องเดิมพันด้วยเงินมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นในระดับเดิมหรือไม่?
ท่านเคยพยายามหยุดหรือลดการเล่นพนันแต่ทำไม่สำเร็จหรือไม่?
การพนันทำให้ท่านละเลยงาน การเรียน ครอบครัว หรือกิจกรรมที่สำคัญหรือไม่?
ท่านเคยหยิบยืมเงินหรือขายสิ่งของเพื่อนำมาใช้เดิมพันหรือไม่?
ท่านรู้สึกกระวนกระวาย หงุดหวิด หรือหดหู่เมื่อต้องหยุดเล่นพนันหรือไม่?
ท่านเคยปกปิดพฤติกรรมการพนันจากคนในครอบครัวหรือคนสำคัญหรือไม่?
การพนันติด (Gambling Disorder) เป็นภาวะที่พัฒนาขึ้นอย่างช้าๆ และมักไม่รู้ตัวในช่วงแรก การประเมินตนเองเป็นประจำช่วยให้ท่านรับรู้สัญญาณเตือนได้ทันท่วงที
iv68 ไม่ตัดสินผู้เล่นคนใด เราพร้อมเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ไขปัญหา ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของปัญหา
เครื่องมือควบคุมการเล่น
iv68 มีเครื่องมือหลากหลายให้ผู้เล่นสามารถกำหนดขีดจำกัดและจัดการการเล่นของตนเองได้อย่างเต็มที่
วงเงินฝากรายวัน / รายสัปดาห์
กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่จะฝากในแต่ละวันหรือแต่ละสัปดาห์ เมื่อถึงวงเงิน ระบบจะหยุดรับการฝากโดยอัตโนมัติจนกว่าจะถึงรอบถัดไป
พร้อมใช้งานวงเงินขาดทุนสูงสุด
ตั้งค่าจำนวนเงินที่ยอมรับให้ขาดทุนได้สูงสุดในรอบที่กำหนด เมื่อถึงวงเงินขาดทุน ระบบจะแจ้งเตือนและจำกัดการเดิมพันโดยอัตโนมัติ
พร้อมใช้งานแจ้งเตือนเวลาการเล่น
ระบบจะส่งการแจ้งเตือนเมื่อท่านเล่นครบตามเวลาที่กำหนดไว้ ช่วยให้ท่านตระหนักว่าใช้เวลาไปเท่าใดและตัดสินใจได้อย่างมีสติ
พร้อมใช้งานพักบัญชีชั่วคราว (Cool-Off)
หากต้องการพักจากการเล่น ท่านสามารถพักบัญชีได้ตั้งแต่ 24 ชั่วโมงจนถึง 30 วัน ระหว่างนี้จะไม่สามารถเข้าสู่ระบบหรือทำธุรกรรมใดๆ ได้
พร้อมใช้งานการกีดกันตนเอง (Self-Exclusion)
สำหรับผู้ที่ต้องการหยุดเล่นในระยะยาว ท่านสามารถยื่นคำร้องขอปิดบัญชีถาวรหรือกีดกันตนเองเป็นระยะเวลาตั้งแต่ 6 เดือนถึง 5 ปี
พร้อมใช้งานซ่อนโปรโมชั่นและโบนัส
ผู้เล่นสามารถขอปิดการแสดงโปรโมชั่นและข้อเสนอต่างๆ เพื่อลดสิ่งกระตุ้นและช่วยให้การตัดสินใจเดิมพันมีเหตุผลมากขึ้น
พร้อมใช้งานเคล็ดลับการเล่นอย่างมีสติ
แนวทางปฏิบัติที่ช่วยให้การเดิมพันเป็นประสบการณ์ที่สนุกและควบคุมได้
ตั้งงบประมาณรายเดือนและรายสัปดาห์ไว้ล่วงหน้า
กำหนดงบพนันจากเงินเหลือใช้หลังหักค่าใช้จ่ายจำเป็นทั้งหมดแล้ว ไม่ว่าจะชนะหรือแพ้ เมื่อหมดงบให้ หยุดทันที อย่านำเงินส่วนอื่นมาใช้เพิ่ม
ไม่เล่นพนันขณะอารมณ์แปรปรวน
ความเครียด ความโกรธ ความเศร้า หรือแม้แต่ความตื่นเต้นมากเกินไป ล้วนส่งผลต่อการตัดสินใจ รอให้จิตใจสงบก่อนเสมอ หากวันไหนอารมณ์ไม่ดีให้เลือกกิจกรรมอื่นแทน
พักเบรกทุก 1 ชั่วโมง
ลุกขึ้นยืด เดินเล่น ดื่มน้ำ หรือทำกิจกรรมอื่น การพักสายตาและสมองช่วยให้ตัดสินใจได้ดีขึ้น และป้องกันการหมกมุ่นที่อาจเกิดขึ้นจากการเล่นต่อเนื่องนานๆ
ศึกษากติกาและอัตราต่อรองก่อนเล่น
การเข้าใจกติกาของเกมที่เล่นช่วยให้ตัดสินใจเดิมพันได้อย่างมีเหตุผล ไม่ใช่อาศัยแค่โชค ความรู้คือเกราะป้องกันที่ดีที่สุด
ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ขณะเล่นพนัน
แอลกอฮอล์ลดความสามารถในการตัดสินใจและทำให้เสียการควบคุมตนเอง ควรเล่นพนันด้วยสติที่สมบูรณ์เสมอเพื่อให้ทุกการตัดสินใจอยู่บนพื้นฐานของเหตุผล
แจ้งคนใกล้ชิดให้รับรู้
การมีคนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทรับรู้เกี่ยวกับงบพนันของท่านช่วยสร้างความรับผิดชอบและเป็นระบบตรวจสอบที่ดี หากคนใกล้ชิดแสดงความเป็นห่วง ให้รับฟังอย่างเปิดใจ
แหล่งความช่วยเหลือและการสนับสนุน
หากท่านหรือคนใกล้ชิดต้องการความช่วยเหลือ มีหน่วยงานและช่องทางพร้อมรับฟังและให้การสนับสนุน
ทีมบริการลูกค้า iv68
ทีมงานภาษาไทยพร้อมรับฟังและช่วยตั้งค่าเครื่องมือควบคุมการเล่นให้ท่านตลอด 24 ชั่วโมง ทุกวันไม่มีวันหยุด ติดต่อผ่าน LINE หรือ Telegram
กรมสุขภาพจิต
กระทรวงสาธารณสุขไทยมีสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง สำหรับผู้ที่ต้องการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตรวมถึงการติดการพนัน
กลุ่มบำบัดร่วม (GA)
Gamblers Anonymous มีกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกพนัน เป็นพื้นที่ปลอดภัยในการแบ่งปันประสบการณ์กับผู้ที่ผ่านสถานการณ์คล้ายกัน
นักจิตวิทยาและจิตแพทย์
การติดการพนันเป็นภาวะที่สามารถรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ โรงพยาบาลรัฐและเอกชนหลายแห่งในไทยมีคลินิกเฉพาะด้านนี้
มีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ?
ทีมงาน iv68 พร้อมให้คำแนะนำและช่วยเหลือท่านในทุกเรื่องที่เกี่ยวกับการควบคุมการเล่น ติดต่อเราได้ตลอด 24 ชั่วโมง